Archive for 8月, 2015

ダイエットのし過ぎで薄毛になるの?

ダイエットのし過ぎで薄毛になるとよくいいますが、これは本当です。実際、ダイエットのし過ぎは、抜け毛を促進します。ダイエットする場合、基本となるのが食事制限です。食事制限すること自体は悪くないのですが、栄養バランスを考えないといけません。過度の食事制限でダイエットを続けると、体は栄養失調状態になり、薄毛の原因になります。栄養失調状態で摂る栄養分は、体全体に行き渡らず、生命維持にとって大事な臓器に優先されることになります。髪の毛は生命維持には関係ない部分なので、頭皮の毛母細胞には栄養分が行かないことになります。ダイエットのし過ぎで栄養分が届かなくなってしまった頭皮には、脱毛症状が現れてしまうのです。栄養不足は毛周期も乱し、正常な状態で成長期、退行期、休止期が行われなくなります。栄養不足は成長期の期間を短くし、髪の毛が十分に成長していない状態で後退期、休止期を繰り返すことになります。毛乳頭は栄養が補給出来なくなると、ダメージを受けます。ダイエットのし過ぎは、自律神経にも影響を与え、それが原因でホルモンバランスを崩します。ホルモンが正常な状態でなくなると、抜けないはずの髪が抜けてしまうのです。

薄毛の原因、ヘアカラー

私もそうですが、カラーリングをしている女性は多くいます。

白髪隠し、おしゃれ、その用途は色々です。美容業界も色々な技術がレベルアップして、カラーリングもはや白髪隠しだけのものではありません。
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亜鉛の吸収

確かな育毛剤を自分で選ぶのも頭皮ケアの大前提だと思います。しかもそれは育毛にとって、実は牛乳は悪影響をおよぼすことが徐々に判明しています。それは、牛乳という飲み物が含有するタンパク質が動物性であることに理由があるようです。体に良いとされるのは植物性タンパク質であり、動物性のタンパク質はいわゆるドロドロ血の素になるといわれるため、ドロドロ血のせいで栄養が髪の毛まで届かず、その栄養不足が抜け毛の要因となるのです。女性 育毛剤 20代

タンパク質の摂取は、健康のためにはとても大切ではありますが、動物性タンパク質よりも世間でも出回っているように身体に良い植物性タンパク質のほうを進んで摂取されてはいかがでしょうか。さらに、カルシウムの働きで、亜鉛の吸収が妨げられて、髪の毛にとって大切な亜鉛が乏しくなるので、育毛にとって、牛乳は敵といえるかもしれません。

育毛剤は数百円から数万円と値段に幅があり、育毛に実効性があるとされる配合成分も色々あります。

女性の薄毛

髪は女性の命、でも、年齢に従って薄毛がきになります。しかも薄くなっていくのはつむじ周辺からなんですよね。

最初は気が付かなくても、だんだん、地肌が透けて見える様になるのが、女性特有の薄毛。

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ツムラの育毛剤の口コミ

ツムラの育毛剤の口コミを見ると、中々好評です。効果をしっかり感じることができる育毛剤で、使っていくうちに抜け毛が減り、髪が太くなってきました。生薬の臭いが少ししますが悪い臭いではなく、一日一度でいいから使い勝手はよく、面倒くさがりでも続けやすいです。ベタつかない薬用育毛剤で、発毛促進効果が高く、抜け毛予防にもなりました。などの感想が多いです。ツムラが育毛剤を手がけているのは、驚きを隠せませんが、入浴剤と同じく生薬の力を利用しています。ツムラが販売している育毛剤のシリーズの名前はモウガで、いずれも生薬を使っています。モウガシリーズには、育毛剤だけでなく、育毛トニックや育毛シャンプーもあります。髪を一本一本太く美しくボリュームのある艶やかな髪にしてくれるのが、ツムラの育毛剤で、シリーズにはたくさんの商品がラインナップされています。モウガに含まれている生薬の成分が、血流を促進し、直接細胞に働きかけます。植物性の保湿成分が入っていたり、脱毛因子をブロックする働きをもつ成分が入っているものもあります。女性用のものは、髪に艶やハリを与える効果があるので、美容目的で使用することもできます。ツムラのモウガシリーズは、防腐剤や香料などの添加物がなく、アレルギーテストも行われているので安心して使えます。

スイーツ好きの方は抜け毛に注意

スイーツ好きの方は抜け毛に注意しないといけません。甘い物が好きな人は、薄毛になりやすいからです。ひょっとしたら、ハゲているのは、スイーツ好きのせいかもしれないので、食生活を改善する必要があります。甘いものが好きな人は、実際、薄毛の人が多いと言います。スイーツは、嗜む程度に食べる分には悪影響はないのですが、日常的に摂り続けると、薄毛を促進します。甘いものを取り過ぎると、頭皮の皮脂の分泌過多になるからで、皮脂が毛穴につまりやすくなり、それが抜け毛につながります。食欲に任せてスイーツを食べてしまうと、知覚神経が麻痺し、IGF-Iが減少します。最近は、スイーツ男子なる男性が登場していて話題になっていますが、薄毛や抜け毛が気になっているなら、スイーツを食べ過ぎないよう注意しないといけません。スーツを食べると、糖質を代謝するのでビタミンB群が消費されることになります。ビタミンBはタンパク質が髪になる働きを促進させる作用があるので、欠乏すると頭皮に悪影響を与えます。また、甘いものは、頭皮の血行にも悪影響を及ぼし、血液がドロドロになります。スイーツの摂り過ぎには、くれぐれも注意しましょう。