Archive for 10月, 2015

育毛には食事も大事

高級育毛剤を使っているけれど中々効果が感じられない方は、食事を変えてみてはいかがでしょう?食べ物は髪の毛の生育に必要不可欠です。でも、栄養はまず体が正しく機能するために使われ、髪の毛は二の次です。だから長期間栄養が足りない状態が続くと薄毛の原因にもつながります。
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美容院を変えてみました

10年ほど通っていた美容院がありましたが、今日、はじめて違う美容院に行ってみました。
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育毛剤を使う前に

どれほど良い育毛剤を使ってもきちんと説明書を読まないと、効果を期待できません。 効果を期待するために夜に髪を洗い、頭皮に付いた汚れや古い角質を取ってから育毛剤を使うのがおすすめです。

さらに、湯船に浸かって身体全体の血行を良くすれば、毛髪にも優しいですし、良い睡眠もできます。

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