産後の抜け毛は気にせず、一過性のものと信じてショートヘアで乗りきろう

一人目を出産後3ヶ月を過ぎ、育児にも少しずつ慣れてきた頃から、抜け毛が目立ち始めました。特にシャワーを浴び髪を洗うと排水溝に沢山の髪がたまっているのがわかりました。また一日の大半を過ごすリビングのあちらこちらに髪が落ちていて、掃除機で吸い取ってもすぐまた床に髪をみつけてしまって、気になってそれがストレスになってしまいました。食事にワカメや海藻、のりなど積極的に取り入れてみましたが即効性はなく、髪をくしでとかしてもそのときしのぎで時間が経てばまた髪が抜けるの繰り返し。馬油で頭皮をマッサージしても効果はありませんでした。育児で夜しっかり睡眠を取れなかったり、母乳育児で栄養がとられたり、ホルモンの変化が影響していることが原因だとおもいます。いつまで髪が抜け続けるのか不安で仕方なかったし、もしかしたら何かの病気にかかってしまったのではという不安もありました。ただ周りママ友も同様のことを言っていたので一過性のものと信じ、開き直って気にすることをやめ、髪をショートにしました。すると少しは床に落ちた髪が目立たなくなり気持ちも楽になりました。抜け毛も3ヶ月でおさまりました。頭頂部 薄毛対策 育毛剤