私が髪のために飲んでいる亜鉛サプリ

最近、仕事でストレスを感じるからか、少し髪が薄くなったような気がしました。
鏡を見るたびに溜息が出て、どうしたものかと悩んでいました。

ちょうどそのとき、髪の悩みとは別に肌荒れと体のだるさに悩みだしたので、肌荒れに良いと友人からすすめられて、亜鉛サプリを飲んでみることにしました。

亜鉛は、不足すると味覚障害になったり、免疫力が低下して病気にかかりやすくなったり、爪や皮膚に異常が現れるようになったりするそうです。
また、亜鉛は育毛にとって大事な栄養素の一つなのだそうです。
これらのことを友人から丁寧に説明され、それ以来毎日飲んでいます。

すると、亜鉛サプリを飲んだからというわけではないのかもしれないですが、それまで元気のなかった髪や頭皮が、以前と同じようにぎっしり生えてきてくれるようになりました。
今では鏡を見て溜息をつくということは全くありません。
友人からは、「亜鉛を飲み始めてから、髪が前より綺麗になった」と言ってもらえました。
これからもずっと飲み続けていきたいです。